MMORPG【ルーセントハート】ダンス観光18

ＭＭＯＲＰＧオンラインゲーム【ルーセントハート】のダンスシステム動画です。

今回は、【飛空艦】の展望台に来ています。

飛空艦が飛ぶようになって、街から街への移動がホントに楽になりました～( ＾ω＾ )♪

　　　　　　　　　　　　　　　動画コチラ→【telepath】

ルーセントハートに出てくる他のダンスも観に来て(｡´・ω-)bネッ

　　　　　　　　　　　　　【ルーセントハートダンス集】　　

潰瘍性大腸炎【再燃時の食べ物】まとめました(｡・ω・)ﾉ

【再燃時に安心な食材】

※主が再燃時に症状が安定していた食ベ物です。個人差はあると思いますが、参考にして下さい。
※☆５個中★の数は、食べた後の安全度です(*^ーﾟ)b
※更にオススメの物にはつけてます。

主食（炭水化物）

●ご飯（精米）　★★★★★
●お粥　★★★★★
●すいとん　★★★★★　　※一緒に入れる具材に気を付けること！
●うどん　★★★★★　　※一緒に入れる具材に気を付けること！
●ソーメン　★★★★☆ ※一緒に入れる具材・薬味に気を付けること！
●食パン　★★★★★
●ビーフン　★★★★☆　　※一緒に入れる具材に気を付けること！
●春雨　★★★☆☆
●パンケーキ（ホットケーキ、蒸しケーキ） ★★★★☆
●ちくわぶ　 ★★★★★

主菜（たんぱく質）

●はんぺん　★★★★★
●ちくわ　★★★★★
　
●魚肉ソーセージ　★★★★★
●豆腐　★★★★★
●たまご　★★★★★
●ささみ　★★★★★
　
●つみれ（鶏肉、いわし）　★★★★★
●鶏むね肉（皮なし） ★★★★☆
　
●鶏もも肉（皮なし） ★★★★☆
●マグロ（赤身） ★★★☆☆　　※刺身よりは、加熱する方が安心です
●鱈　★★★★☆
●かまぼこ　★★★★★
※動物性の脂肪は、避けること！

副菜（ビタミン・ミネラル）　

●じゃがいも　★★★★★　※よく火を通すこと
●かぼちゃ　★★★★☆　　※よく火を通して、皮の硬いところは除くことをお勧めします
　
●里芋（火を通したもの）　★★★★★
●ニンジン　★★★★☆　　※生は出来るだけ避ける
●玉ねぎ　　★★★★☆　　※生は出来るだけ避ける
●レタス（葉のところだけ）　★★★☆☆
●インゲン　★★★★☆
※野菜は、繊維質を避け、主に野菜ジュースで補給すること！

果物・その他

●バナナ　★★★★★
●ヨーグルト　★★★★★　※生乳・生クリーム使用は不可
●味噌　★★★★★
●チーズ　★★★☆☆　※クリームチーズの様に脂肪の多いモノには不可！
●桃　★★★★☆　　※桃缶が特にオススメです
●りんご　★★★★★　※皮は剥くこと
※乳製品は、チーズ、ヨーグルトになっていれば可！乳酸菌で便通も整います

飲み物　　

●スポーツドリンク　★★★★★
●乳酸菌飲料　★★★★★
●豆乳　★★★★★
●野菜ジュース　★★★★★
●青汁　★★★★☆　　※不溶性食物繊維入りが多い為、体調に合わせて飲んで下さい
●ほうじ茶　★★★★★
●カモミールティ　★★★★★
●ペパーミントティ　★★★★★　
●トマトジュース（塩入りがオススメ）　★★★★★
●ピーチネクター　★★★★★
●りんごジュース　★★★★★
※ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル類が不足しやすい為、スポーツドリンクや乳酸飲料でこまめに補給して下さい。
※整腸・鎮静作用のあるハーブティは、かなり効果がありました。腹痛も緩和しました。


その他の潰瘍性大腸炎の情報はコチラをご覧下さい。

２０１２年５月現在更新作業中

潰瘍性大腸炎【再燃時のNG食材集】見てね(｡´・ω-)bネッ

【再燃時に食べたらNGだった物】

※個人差がありますが、主が今までに食べてNGだった食べ物をまとめてます
※☆５個中★の数は、食べた後の危険度です(;´д｀)　
※は、特に危険なもの

飲み物

●ココア　★★★★★　　　　　　　　
●牛乳　★★★★★
●ブレンドコーヒー　★★★★★　　　
●エスプレッソ　　★★★★★　　※ありえない！問題外　(゜ロ゜ノ)ノ！！
●アメリカンコーヒー　★★★★★
●超薄いコーヒー（麦茶くらいの色合い）　★★★★☆　※どうしてもコーヒー飲みたい時
　　
●カフェラテ　★★★★★　　　　　　　　
●カプチーノ　★★★★★
●チョコレート　★★★★★　　　　　　　
●ラテと呼ばれる飲み物全般（豆乳ラテを除く）　★★★★★　
●ローズヒップティ　★★★★☆
●紅茶　★★★☆☆

食べ物

●赤飯　★★★★★                      　
●鳥なんこつ　★★★★★　
●鶏皮　　★★★★★
●ぼんじり（焼き鳥）　★★★★★　　　　　
●ドーナツ★★★★☆　
※生クリーム系、チョコレート系は要注意！プレーンドーナツ１個くらいなら平気でした＾＾
●漬物（しば漬け、沢庵）★★★☆☆　　※細かくみじん切りにすれば平気かも❤
●辛いもの（唐辛子、わさび、カラシ、鷹の爪）　★★★★★
●ししとう　★★★★☆　 ※辛いモノが紛れているから要注意＞＜！
●すいか　★★★☆☆　

その他潰瘍性大腸炎の情報はコチラをご覧下さい。

２０１２年５月現在更新中

【映画みたいなゲーム】アンチャーテッド【最高！！】( *´∀｀)ﾉ たのしー！

PS3のアンチャーテッドは、最近、すごくハマっているゲームです゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

アンチャーテッド　エル・ドラドの秘宝 (Uncharted: Drake's Fortune)は、２００７年１２月６日、SECからPlaystation 3専用ソフトとして発売されたアドベンチャーゲームです。
続編、Best版も発売され、全世界で340万本以上売りあげました。２０１１年１２月には、プレステーションヴィータ専用ソフトから最新作も発売されて、まだまだ盛り上がってる人気シリーズです。

インディ・ジョーンズシリーズやハムナプトラシリーズ、トゥームレイダーシリーズ、ロマンシングストーン、ナイルの宝石など・・・アドベンチャー映画やゲーム好きの方、幻の秘宝を信じている方や探してみたい・・・でも、予算や時間、体力的に無理～～！(￣◆￣；)の方にオススメのゲーム∑d(ﾟдﾟ*)ﾃﾞｽ!!　主人公のNate Drake(ネイト・ドレイク)が夢と憧れを叶えてくれます(*ﾟｰﾟ*)

とにかく映像綺麗です！ストーリーも最高に面白いし、謎解きも楽しい❤

初めて、見た時は、「ゲームもここまできたかぁ！！！」と感嘆の声を出してしまいました。

動画見るだけでも、まるで映画を見ている様で、ハラハラドキドキ、ワクワク、笑い有りの楽しい作品です。
最後まで観終わった後は、アドベンチャー映画を観た様な爽快な気分でした(笑)

今回は、またまたサクサクPLAYで画質もとても綺麗なmajidaruiさんの動画をご紹介します。

【アンチャーテッド　エルドラドの秘宝(Uncharted: Drake's Fortune)】：１作目

ストーリー：伝説の冒険家フランシス・ドレイク卿の棺から、４００年前に滅亡した黄金郷エルドラドへの手掛かりが見つかった。トレジャーハンターNate　Drake（ネイト・ドレイク）と女性キャスターElena Fisher（エレナ・フィッシャー）は、伝説の財宝を求め、太平洋のど真ん中に位置する未知の孤島へ秘められた謎を追うが・・・。

動画コチラ→【1.アンチャーテッド Uncharted:Drake's Fortune HD】 

ホラーゲーム実況【親鳥の子】その7

ホラーゲーム【親鳥の子】の実況第7弾です。

今回は、１F休憩室の攻略後編です。２Fに行き、新たな登場人物に出会います。

動画コチラ→７【まったり女子が語る】親鳥の子【ゲーム実況】    

※初めからみたい方は、コチラ↓
　　　　　　【まったり女子が語る】親鳥の子【ゲーム実況】 

最近の庭事情

イノゴロウさんの庭を見に行く

春なので、蝶が舞っている庭にしてみました＾＾

だいぶ木が育ってきました～～o(*^▽^*)o

ホラーゲーム実況【親鳥の子】その6

ホラーゲーム【親鳥の子】の実況第６弾です。

今回は、１階休憩室の攻略前篇です。謎のアイテムゾクゾク入手！

動画コチラ→【まったり女子が語る】親鳥の子【ゲーム実況】NO.６　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※初めからみたい方は、コチラ↓
　　　　　　【まったり女子が語る】親鳥の子【ゲーム実況】 

落書き道２３

たぶん、ドバイ辺りの砂漠だと思う(*´ｪ`*)

【知ってますか？】潰瘍性大腸炎【消化器科】

まず初めに・・・・潰瘍性大腸炎（CU：Ulcerative colitis）とは、何らかの原因により、大腸の粘膜に炎症が起こり、びらん（ただれ）や潰瘍ができる病気です。

旭化成メディカルの運営しているサイト【UC-WAVE】 にこの病気が詳しく紹介されてます。参考にして下さいね(｡´・ω-)bネッ

さて、実は私もこの難病にかかっている約１０万人（日本国内）のうちの１人です。
この病気は、クローン病と共に炎症性腸疾患のひとつなので、色々と食事制限があるのですが、まだまだ情報の少ない病気です。サイトでも食事方法が紹介されていますが、まだまだ情報不足です(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

制限のある食事の中から調理となると、単調な食事であったり、バリエーションが少なくて楽しくありません・・・
単調な食事に飽きた時は、同じくUC－WAVEの【cooking】 メニューにいくつか紹介されてますのでコチラも参考にしてみて下さいね！

※例えば、こんな感じのメニューがあります↓
　

これからも、できるところからコツコツと地道に潰瘍性大腸炎の食事について調べてみようと思います( ＾ω＾ )
下記は、潰瘍性大腸炎の再燃時の食べ物の結果一覧です。良かったら、参考にして下さいね！

【再燃時に食べたらNGだった物】　※別ページに移転

【再燃時に安心な食べ物】 　※別ページに移転

【再燃時に食べても平気だった物】

再燃時に食べても特に問題なかった食ベ物です。個人差はあると思いますが、参考にして下さい。

●ブロッコリー
●カリフラワー
●かぼちゃ
●トマト　　※湯銭で皮むくことオススメ
●インゲン　
●マロニーちゃん　
●豆乳で作ったフルーチェ　　※固まらないけどね・・・＾＾；でも、凍らせたら美味しかった❤
●シチューの王子さま　　※牛乳の代わりに豆乳使用するとお腹に優しい味に❤
●ニンジン　
●玉ねぎ　　
●レタス（葉のところだけ）　　
●鶏むね肉（皮なし）　　
●鶏もも肉（皮なし）　　
●マグロ（赤身）
●親子丼
●卵丼
●かまぼこ
●焼き鳥　　※皮や脂身はNG！
●寿司　　※イカ、たこ、貝類、納豆、青魚、トロはNG！
●しいたけ　　※傘の部分だけ薄くスライスして調理すればOK

２０１２年５月現在更新中

中毒的ソング♪高橋名人伝説『スターソルジャー 魂の16連射 』♪

ラザロ！ラザロ！ヽ（ﾟωﾟ ）ﾉヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉラザロ！ラザロ！

一度聴いたら、頭から離れませ～ん(￣Д￣；；

高橋名人て美声ですね～～＾＾

伝説の動画コチラ→高橋名人伝説『スターソルジャー  魂の16連射 』